Distante 13 milhas da praia do Itaguá, em Ubatuba, a Ilha e Ilhote das Couves, no arquipélago de mesmo nome, é um dos points de mergulho e caça-sub mais frequentados da região, podendo ser alcançado em cerca de 40 minutos de navegação em lancha rápida.
Formam ainda o arquipélago, além de Couves e Ilhote, Ilha Comprida, Ilha da Pesca, Ilha Rapada, Ilha Selinha, ilhotes, lajes e parcéis. Mar relativamente calmo, águas límpidas, fartura de peixes e frutos do mar, bons locais de ancoragem em Couves e Ilha Comprida, fazem desta região, um ótimo local para pequenos cruzeiros.
ilha das Couves tem o formato alongado no sentido norte-sul, começando estreita com orla rochosa e vegetação de pequeno porte na encosta, e se alargando a partir da metade, onde predomina vegetação densa e
de grande porte. Possui, na face oeste, duas belas praias quase desertas, com apenas uma residência. São estas praias que permitem desembarque fácil, sendo frequentadas por banhistas e praticantes de snorkelling, que exploram os costões próximos. O local é muito utilizado para check-out das escolas de mergulho. Com um pouco de paciência é possível se obter boas imagens de foto ou vídeo.

     temperatura média do mar, no ano, fica entre 20°C e 28°C, a profundidade varia de 6 a 12 metros e visibilidade entre 3 e 15 metros, sendo comum a ocorrência de termoclinas próximas ao fundo. Como as outras ilhas da região está sujeita a viradas bruscas das condições do tempo e mar, deixando a água turva.

      fundo é rochoso e coberto de corais cérebro e algumas esponjas, possuindo grande variedade de peixes da região como: budiões, salemas, borboletas, frades, arraias e garoupas. O "Lado de Fora" (face sul) da ilha é ideal para os caçadores-sub pois é rota de grandes peixes de passagem, sendo possível o encontro com robalos, caranhas, enchovas, cavalas e garoupas de bom tamanho, entretanto o local é sujeito a fortes correntes. Os melhores locais para mergulho autônomo são o Ilhote das Couves e o Parcel. Atenção, tome muito cuidado na ponta entre a Ilha das Couves e o Ilhote pois o canal que divide as duas é sujeito a correntes fortes de vez em quando.

     Ficha Técnica
Nome: Ilha das Couves.
Onde fica: Litoral norte de São Paulo, costa de Ubatuba. Latitude: 23°25'S Longitude: 44°51'W.
Distância: 2.700 m do continente (Ponta da Cruz).
Medidas: Comprimento máximo: 2000 m - Largura máxima: 760 m - Altura máxima: 100 m.
Profundidade: De 6 a 15 metros.
Temp. do mar: De 20 °C a 28 °C .
Visibilidade: De 3 a 15 metros.
Como chegar: A região é servida pela rodovia Rio-Santos (SP55/BR101) que margeia o litoral todo. Quem vem de São Paulo ou interior tem três opções: descer para a baixada santista pela Anchieta ou Imigrantes, pegar a rodovia Piaçaguera-Guarujá e entrar na SP55; ir até Taubaté e pegar a SP125 ou via São José dos Campos pela SP99 (Tamoios) até Caraguatatuba e depois a SP55. Ubatuba dista 230 Km de São Paulo, 320 Km do Rio de Janeiro e 100 Km de Taubaté.
Operadoras: Várias operadoras bem aparelhadas em Ubatuba fazem saídas de Itaguá em lanchas rápidas e confortáveis. O trajeto é feito em cerca de 40 minutos. Maiores informações na seção saídas /turismo.


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